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全网挑战“女明星16连蹲”！医生提醒
最近，麦当娜在2001年
世界巡回演唱会上的一段视频
被网友挖了出来
不少网友及健身博主
纷纷尝试仿效麦当娜进行“16连蹲”
国内明星也纷纷加入挑战行列
3月4日上午
歌手何洁在个人社交平台
分享了一段挑战
麦当娜16个深蹲的视频动态
并发文写道：“挑战一下”
林依轮随后也发出视频挑战
#挑战麦当娜16个深蹲#
也迅速成为热榜
成为社交媒体上的网红动作
评论中很多网友表示：
太牛了
但一片赞扬声中
也有网友提出：
这个动作做完，人不舒服了
医生：难度大危险更大
浙大二院骨科副主任医师刘安接受采访时表示：麦当娜演唱会上做的“16连蹲”，对普通人来说难度更大，危险也更大。
浙大二院骨科副主任医师 刘安：“在16连蹲过程中，膝关节和髋关节都是在不停屈曲伸直，膝关节从伸直到屈曲它有一个挤压的过程，在这个过程中，膝关节中间有半月板这样一个垫片，这个垫片会跟着膝关节的活动而动，如果长时间活动不当就会导致半月板被挤碎。”
量力而行，有人曾因此受伤
此前就有过女子模仿明星网红动作导致受伤的惨痛经历。
2021年，家住长沙雨花区的张女士（化名）今年33岁，周末闲暇时无意间看到一张高难度“亚洲蹲”的网红照，一时兴起，便站到一张餐椅上模仿了起来，哪知身体完全下蹲后，承受重心的右膝关节平衡没掌握好扭了一下，直接从凳子上摔下来。
当时她的右边膝盖便出现了肿胀、疼痛，不能活动，被诊断为"右膝关节半月板损伤"。
要再次提醒大家
运动有风险
一定要根据自己的实际情况
千万别盲目跟风模仿
造成严重的后果
切记量力而行
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